Миллионы людей страдают нарушением сна и бессонницей. В статье рассмотрены 5 пагубных эффектов нарушения сна, такие как нарушение толерантности к глюкозе, связь с ожирением, увеличение тяги к углеводам, ослабленная иммунная система и повышенный риск рака молочной железы.